जेल की दीवारों के भीतर गूंजा योग का मंत्र, बिजनौर जिला कारागार में दिखा स्वास्थ्य और सकारात्मकता का अनोखा संगम
योग सप्ताह के चौथे दिन बंदियों और कर्मचारियों ने किया सामूहिक योगाभ्यास, स्वस्थ जीवन का लिया संकल्प
रिपोर्ट: अवनीश त्यागी | TargetTvLive
बिजनौर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 के उपलक्ष्य में चल रहे योग सप्ताह के चौथे दिन गुरुवार सुबह जिला कारागार बिजनौर में योग और स्वास्थ्य जागरूकता का अनूठा नजारा देखने को मिला। सुबह 6 बजे आयोजित योगाभ्यास कार्यक्रम में अधिकारियों, कर्मचारियों, योग साधकों और प्रतिभागियों ने उत्साहपूर्वक भाग लेते हुए योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।
कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक डॉ. नरेंद्र और गजेंद्र कुमार ने भारत सरकार के निर्धारित योग प्रोटोकॉल के अनुसार विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया। साथ ही उन्होंने बताया कि नियमित योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम कर व्यक्ति को सकारात्मक ऊर्जा से भी भरता है।
जेल में योग का संदेश: स्वास्थ्य के साथ आत्मबल भी बढ़ा रहा अभियान
जिला कारागार में आयोजित यह कार्यक्रम केवल एक औपचारिक आयोजन नहीं था, बल्कि योग के माध्यम से स्वस्थ और संतुलित जीवन का संदेश देने का प्रयास भी था। विशेषज्ञों का मानना है कि योग मानसिक शांति, आत्मविश्वास और अनुशासन बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ऐसे में कारागारों में योग कार्यक्रमों का आयोजन बंदियों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बेहद उपयोगी माना जा रहा है।
कार्यक्रम का संचालन डॉ. रश्मी भास्कर और डॉ. अनुभव ने किया। उन्होंने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग आज के तनावपूर्ण जीवन में स्वास्थ्य सुरक्षा का सबसे सरल और प्रभावी माध्यम बनकर उभरा है।
कई विभाग और सामाजिक संगठन आए साथ
कार्यक्रम में क्षेत्रीय आयुर्वेदिक एवं यूनानी अधिकारी डॉ. राकेश कुमार, जिला होम्योपैथिक चिकित्सा अधिकारी डॉ. आरती गुप्ता, जिला कार्यक्रम प्रबंधक सुरेश कुमार, विश्व आयुर्वेद परिषद के जिला संयोजक डॉ. शेखर सोलंकी सहित विभिन्न विभागों के अधिकारी मौजूद रहे।
इसके अलावा योगेंद्र पाल सिंह योगी, सुनील राजपूत और अन्य योग साधकों ने भी सक्रिय भागीदारी निभाई। योग सप्ताह को सफल बनाने में क्रीड़ा भारती, गोविंदा मॉर्निंग क्लब, गायत्री परिवार, आईएनओ और अन्य सामाजिक संस्थाओं का भी महत्वपूर्ण योगदान रहा।
योग बन रहा जनआंदोलन
बिजनौर में योग सप्ताह के तहत लगातार विभिन्न संस्थानों में कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं। इससे स्पष्ट है कि योग अब केवल एक दिवस का आयोजन नहीं, बल्कि लोगों की जीवनशैली का हिस्सा बनता जा रहा है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यदि लोग नियमित योग को अपनाएं तो कई गंभीर बीमारियों से बचाव संभव है।
कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों, अधिकारियों और सहयोगी संस्थाओं का आभार व्यक्त करते हुए 21 जून को आयोजित होने वाले अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मुख्य कार्यक्रम में अधिक से अधिक लोगों से शामिल होने की अपील की गई।
TargetTvLive विश्लेषण
जिला कारागार बिजनौर में आयोजित योग सप्ताह का यह आयोजन इस बात का संकेत है कि योग का दायरा लगातार बढ़ रहा है। स्कूलों, कार्यालयों और सार्वजनिक स्थानों के साथ अब कारागारों में भी योग को अपनाया जा रहा है। यह पहल केवल स्वास्थ्य सुधार तक सीमित नहीं, बल्कि सकारात्मक सोच, मानसिक संतुलन और बेहतर जीवनशैली की दिशा में एक मजबूत कदम है।
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