Heatwave Alert: बिजनौर में बढ़ेगा गर्मी का प्रकोप, प्रशासन ने बताए जान बचाने वाले उपाय

“अभी संभल जाइए… आने वाले दिन और ज्यादा खतरनाक हो सकते हैं”

रिपोर्ट: अवनीश त्यागी | TargetTvLive

बिजनौर में सूरज अब आग उगलने लगा है। सुबह से ही तेज धूप और गर्म हवाओं ने लोगों का घर से निकलना मुश्किल कर दिया है। लगातार बढ़ते तापमान को देखते हुए जिला प्रशासन ने हीटवेव यानी लू को लेकर बड़ा अलर्ट जारी किया है। प्रशासन ने साफ कहा है कि आने वाले दिनों में गर्मी का प्रकोप और बढ़ेगा, इसलिए जरा सी लापरवाही भी भारी पड़ सकती है।

Jasjit Kaur के निर्देश पर जिला आपदा प्रबंधन प्राधिकरण ने जनता के लिए विशेष एडवाइजरी जारी की है। कलेक्ट्रेट सभागार में हुई अहम बैठक में अधिकारियों को लू से बचाव के लिए पूरी तैयारी रखने के निर्देश दिए गए। बैठक की अध्यक्षता अपर जिलाधिकारी वित्त एवं राजस्व Vanya Singh ने की।

दोपहर की धूप बन रही “खामोश खतरा”

प्रशासन ने लोगों को चेतावनी दी है कि सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक की धूप बेहद खतरनाक हो सकती है। इस दौरान बाहर निकलने पर शरीर में पानी तेजी से कम होता है और लू लगने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।

अधिकारियों ने कहा कि अगर बहुत जरूरी काम न हो तो दोपहर में घर से बाहर निकलने से बचें। बाहर जाएं तो सिर को गमछे, कपड़े या टोपी से जरूर ढकें।

बंद गाड़ी में बच्चों को छोड़ना पड़ सकता है भारी

बैठक में जिला आपदा विशेषज्ञ Prashant Srivastava ने लोगों को खास चेतावनी देते हुए कहा कि धूप में खड़ी बंद गाड़ियां कुछ ही मिनटों में आग के डिब्बे जैसी बन जाती हैं। ऐसे में बच्चों और पालतू जानवरों को वाहन में अकेला छोड़ना जानलेवा साबित हो सकता है।

उन्होंने सलाह दी कि घर की खिड़कियों और दरवाजों पर मोटे पर्दे, गत्ता या एल्यूमिनियम फॉयल लगाकर रखें ताकि गर्म हवा सीधे अंदर न आए।

लस्सी, छाछ और बेल का शरबत बनेंगे गर्मी में “रामबाण”

विशेषज्ञों ने कहा कि गर्मी में शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखना सबसे जरूरी है। इसके लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए और घरेलू पेय पदार्थों का सेवन करना चाहिए।

खासतौर पर:

• लस्सी
• छाछ
• मट्ठा
• बेल का शरबत
• नींबू पानी
• नमक-चीनी का घोल
• आम का पना

इन पेय पदार्थों से शरीर में पानी और जरूरी मिनरल्स की कमी पूरी होती है और लू से बचाव में मदद मिलती है।

इन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा

प्रशासन ने बताया कि कुछ लोगों को हीटवेव का खतरा सबसे ज्यादा रहता है:

• बुजुर्ग
• हृदय रोगी
• डायबिटीज के मरीज
• मोटापे से परेशान लोग
• पार्किंसंस रोग से पीड़ित व्यक्ति
• शराब और नशीले पदार्थों का सेवन करने वाले लोग

ऐसे लोगों को धूप और गर्मी से विशेष बचाव करने की सलाह दी गई है।

शरीर में दिखें ये संकेत तो तुरंत हो जाएं सावधान

अगर किसी व्यक्ति में ये लक्षण दिखाई दें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें:

• शरीर बहुत ज्यादा गर्म होना
• पसीना बंद होना
• तेज सिरदर्द
• चक्कर और उल्टी
• सांस तेज चलना
• कमजोरी और बेहोशी
• भ्रम या बेचैनी

विशेषज्ञों के मुताबिक समय पर इलाज न मिलने पर लू शरीर के अंदरूनी अंगों और मस्तिष्क को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है।

प्रशासन की अपील — “सावधानी ही सबसे बड़ा बचाव”

जिला प्रशासन ने लोगों से अपील की है कि मौसम विभाग की चेतावनियों पर नजर रखें, ज्यादा पानी पिएं और बिना जरूरत धूप में बाहर न निकलें। अधिकारियों का कहना है कि थोड़ी सी सावधानी आपको बड़ी परेशानी से बचा सकती है।

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